Często wracamy z pracy pełni
stresu i niechęci do otaczającego świata. Do tego wszystkiego
dochodzi poddenerwowanie drobnymi problemami dnia codziennego. Jednym
ze sposobów na uporanie się ze złym samopoczuciem jest godzinna
sesja w saunie.
Istnieje kilka rodzajów sauny:
sucha, mokra, parowa, a także łaźnia parowa. W domu mamy pełną
dowolność, możemy zainstalować, którą tylko dusza zapragnie.
Aranżując saunę w domu możemy wybrać jedną spośród dwóch
opcji. Albo kupimy gotową kabinę (sauna prefabrykowana) albo
zlecimy wykonanie jej pod wymiar. Konstrukcja sauny musi być wolno
stojąca.
Jeśli chcemy mieć kabinę w
domu lub mieszkaniu, powinniśmy uwzględnić to już na etapie
projektowania wnętrza nieruchomości. Wtedy też od razu zostaną
zaplanowane różne niezbędne elementy np. odpływ kanalizacyjny.
Dobrze byłoby, gdyby tuż przy saunie znajdował się natrysk, aby
można było natychmiast schłodzić się po 15minutowej sesji.
Ozdóbmy to miejsce donicami z roślinnością, postawmy wygodny
fotel lub krzesło. Wszystko to w celach 100 procentowego relaksu.
Alternatywą dla osób, które
niekoniecznie pragną mieć saunę w domu jest sauna do użytku
ogólnego, znajdująca się w budynku mieszkalnym. Taką możliwość
mają klienci firmy Invest Komfort z Gdyni. W niemal każdej
inwestycji tego dewelopera znajduje się fitness klub z siłownią i
sauną dla mieszkańców. To ogromna wygoda i oszczędność czasu za
niewielkie pieniądze włączone w cenę czynszu.
Korzyści płynące z
posiadania sauny są nieocenione. Oprócz tych oczywistych, czyli
poprawy krążenia, oczyszczenia skóry z toksyn, czy też ogólnego
odprężenia sauna zapobiega chorobom reumatycznym i zawałowi serca.
Sauna w domu może okazać się
doskonałym miejscem do wypoczynku. Szczególnie teraz, w okresie
jesienno – zimowym, gdy temperatura z dnia na dzień staje się
niższa. Takiego domowego wellness na pewno pozazdrości nam
niejedna osoba odwiedzająca nasze mieszkanie.
